Конфликт – неизбежный этап развития. Часть 2

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

В предыдущем материале мы говорили о том, почему возникают конфликты и разобрали алгоритм решения внешних конфликтных ситуаций. В этом же я предлагаю поговорить о конфликтах внутренних, их влиянии на качество нашей жизни, и о том, как с ними справляться. Опять же с позиции эмоционального интеллекта.

Читать далее «Конфликт – неизбежный этап развития. Часть 2»

Конфликт – неизбежный этап развития. Часть 1

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева
Под конфликтом принято понимать активное противодействие нескольких сторон, имеющих различные взгляды по конкретному вопросу и стремящихся отстоять собственные интересы в данной ситуации. А если взглянуть на конфликт с точки зрения эмоционального интеллекта?

Читать далее «Конфликт – неизбежный этап развития. Часть 1»

Если я не могу… или что делать, если не получается?

Горечь неудачи остаётся с нами на всю жизнь, если она не служит трамплином для новых свершений, — сказал кто-то из великих, и вряд ли найдутся те, кто не согласится с этим высказыванием. Так как же превратить разочарование в стимул двигаться дальше?

Рассмотрим несколько простых, но действенных советов по преобразованию собственной жизни в рамках управления собственными эмоциями.

Читать далее «Если я не могу… или что делать, если не получается?»

Эмоциональный интеллект. Секрет исполнения желаний.

Понимание себя, своих чувств, мыслей, желаний, также важно для здоровья человека, как правильное питание, физическая активность и прогулки на свежем воздухе. Можно, конечно, обойтись и без этого, но качество жизни будет совсем другим.  О том, как научиться самим, а, заодно, и научить детей понимать себя, поговорим в этом материале.

Читать далее «Эмоциональный интеллект. Секрет исполнения желаний.»