Фильмы, которые лечат от горя, боли потерь и недовольства жизнью

О терапевтической роли кино психологам хорошо известно. И многие из них этим пользуются и назначают определённые фильмы к просмотру в зависимости от проблемы, с которой столкнулся пациент. Переживая те или иные ситуации вместе с героями, зритель делает собственные открытия и находит выход из ситуаций, которые кажутся безнадёжными. Сегодня приведём топ фильмов, которые помогут справиться с депрессией, неврозом и даже нежеланием жить вследствие перенесённой потери, от известного женского психолога Оксаны Дуплякиной.

Читать далее «Фильмы, которые лечат от горя, боли потерь и недовольства жизнью»

Как использовать стереотипы в учебном процессе?

Автор: эксперт проекта Татьяна Размыслович

СССР – это «совок», наши футболисты —  лузеры, женщины сейчас слишком независимые, в школе ничему не учат, а Илон Маск —  герой.
Какие стереотипы Вы нашли в этом фрагменте? Чем отличается стереотип от точки зрения? Как использовать стереотипы в учебном процессе? Рассказываем об этом  далее.

Читать далее «Как использовать стереотипы в учебном процессе?»

Неблагодарность приходит туда, где ожидают признательности

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Реакция на неблагодарность может быть разной: от драматичных истерик с корвалолом и вызовом «Скорой» до тихих попыток суицида, — всё зависит от того, насколько глубок конфликт между ожиданиями и реальностью.
И обычно этот конфликт возникает не по чьему-то злому умыслу, а от незнания законов, которое, как известно, от ответственности не освобождает. Поэтому предлагаю хотя бы начать знакомиться с законами, которые управляют человеческой реальностью.

Читать далее «Неблагодарность приходит туда, где ожидают признательности»

Да здравствует детокс! Эмоциональный

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Токсинами в нашем мире никого не удивишь, а наиболее продвинутые граждане уже давно занимаются избавлением своих организмов от этой напасти. Поэтому косметологическая промышленность регулярно предлагает всё новые способы и средства детоксикации для поддержания красоты и здоровья наших тел.

Мы не будем оспаривать эффективность проводимых мероприятий, просто рассмотрим возможности избавления от отравляющих нашу жизнь вещей с точки зрения эмоционального интеллекта. Который, кстати, в отношениях пары «психика – физическое тело» отдаёт ведущую роль эмоциям и убеждениям. Ведь как бы Вы правильно ни питались, если мысли не дают Вам заснуть, лучше выглядеть на утро Вы не будете.

Читать далее «Да здравствует детокс! Эмоциональный»

Конфликт – неизбежный этап развития. Часть 1

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева
Под конфликтом принято понимать активное противодействие нескольких сторон, имеющих различные взгляды по конкретному вопросу и стремящихся отстоять собственные интересы в данной ситуации. А если взглянуть на конфликт с точки зрения эмоционального интеллекта?

Читать далее «Конфликт – неизбежный этап развития. Часть 1»

Осторожно: друзья!

Мысль, озвученная Еврипидом и подхваченная Сервантесом: скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты, остаётся актуальной и в наши дни.   В этом материале рассмотрим, что же о нас могут рассказать друзья и каких людей не стоит подпускать к себе близко.

Читать далее «Осторожно: друзья!»

Редкое гендерное явление: Венера и Марс вышли из затмения

Джон Грей в 92-м году опубликовал книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», в которой дал четкие инструкции о том, как женщинам и мужчинам правильно выстраивать взаимоотношения. Nastavnica.by открыла популярную книгу, чтобы убедиться, что идеи известного семейного психотерапевта до сих пор актуальны.

Читать далее «Редкое гендерное явление: Венера и Марс вышли из затмения»

Как научиться говорить «нет»?

Умение отстаивать собственные интересы — черта, которая вызывает  уважение, восхищение и даже зависть. Откуда она берётся? Как выработать её  у себя нам самим и как не мешать её естественному развитию у наших детей?

Читать далее «Как научиться говорить «нет»?»

Как отличается восприятие жизни у мужчины и женщины

Наших прекрасных, мудрых и любящих жизнь дам поздравляем с Женским днём и предлагаем великолепную статью Альберта Карамана о разнице восприятия происходящего в жизни у мужчины и женщины,  и о том, как это сказывается на их развитии.

Читать далее «Как отличается восприятие жизни у мужчины и женщины»

Дети нового тысячелетия. Как их понять?

Согласно теории поколений, явленной миру 1991 году американскими специалистами, каждые 20 лет в соответствии с циклами общественного и экономического развития,  на нашей планете происходит смена поколений. Если следовать этой теории, на нашей планете с 2000 года рождается поколение Z, со своими взглядами на жизнь, ценностями и приоритетами. Как найти с ними общий язык?

Читать далее «Дети нового тысячелетия. Как их понять?»