Учитесь с удовольствием!
Автор: эксперт проекта Оксана Терляева
Скажите, Вам хоть однажды приходили в голову вопросы: «Почему люди злятся? Откуда берутся злость и агрессия? Как справиться с этими чувствами? Как вести себя с агрессивными людьми?» Мне приходили, и я находила на них ответы, которыми делюсь в этом материале.
Автор: эксперт проекта Татьяна Размыслович
Эмоции окрашивают нашу жизнь в разные цвета. Они также выражают наши взгляды, установки и ценности. Без них мы — безликие роботы. Представьте себе мир, в котором у людей нет эмоций: один человек ровным голосом говорит: «Я ненавижу людей и животных», а второй ему равнодушно отвечает: «Такие, как ты, нам не нужны». Что будет дальше и что это всё означало, — непонятно. Нет эмоций. Нет маячков.
Читать далее «Эмоциональный баланс для всех, кому нужно»
Автор: эксперт проекта Оксана Терляева
Дневник — это удивительный инструмент! Мы привыкаем к нему ещё со времён школы. В период ученичества дневники дисциплинируют, учат системному подходу и базовому анализу. Эмоциональные натуры, склонные к самонаблюдению, ведут дневники в юности. Они позволяют выплеснуть эмоции и поделиться самыми сокровенными секретами, не боясь сделать их достоянием общественности. Взрослым дневники тоже могут стать хорошим подспорьем в вопросах налаживания отношений с миром и окружающими. Именно об этом и поговорим в этом материале.