Эмоциональный баланс для всех, кому нужно

Автор: эксперт проекта Татьяна Размыслович

Эмоции  окрашивают нашу жизнь в разные цвета.  Они также выражают наши взгляды, установки и ценности. Без них мы   — безликие роботы.  Представьте себе мир, в котором у людей нет эмоций: один человек ровным голосом говорит: «Я ненавижу людей и животных», а второй ему равнодушно отвечает: «Такие, как ты, нам не нужны». Что будет дальше и что это всё означало, — непонятно. Нет эмоций.  Нет маячков.
Читать далее «Эмоциональный баланс для всех, кому нужно»

Дневник как способ наладить жизнь

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Дневник — это удивительный инструмент! Мы привыкаем к нему ещё со времён школы. В период ученичества дневники дисциплинируют, учат системному подходу и базовому анализу. Эмоциональные натуры, склонные к самонаблюдению, ведут дневники в юности. Они позволяют выплеснуть эмоции и поделиться самыми сокровенными секретами, не боясь сделать их достоянием общественности. Взрослым дневники тоже могут стать хорошим подспорьем в вопросах налаживания отношений с миром и окружающими. Именно об этом и поговорим в этом материале.

Читать далее «Дневник как способ наладить жизнь»