Фильмы, которые лечат от горя, боли потерь и недовольства жизнью

О терапевтической роли кино психологам хорошо известно. И многие из них этим пользуются и назначают определённые фильмы к просмотру в зависимости от проблемы, с которой столкнулся пациент. Переживая те или иные ситуации вместе с героями, зритель делает собственные открытия и находит выход из ситуаций, которые кажутся безнадёжными. Сегодня приведём топ фильмов, которые помогут справиться с депрессией, неврозом и даже нежеланием жить вследствие перенесённой потери, от известного женского психолога Оксаны Дуплякиной.

Читать далее «Фильмы, которые лечат от горя, боли потерь и недовольства жизнью»

Да здравствует детокс! Эмоциональный

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Токсинами в нашем мире никого не удивишь, а наиболее продвинутые граждане уже давно занимаются избавлением своих организмов от этой напасти. Поэтому косметологическая промышленность регулярно предлагает всё новые способы и средства детоксикации для поддержания красоты и здоровья наших тел.

Мы не будем оспаривать эффективность проводимых мероприятий, просто рассмотрим возможности избавления от отравляющих нашу жизнь вещей с точки зрения эмоционального интеллекта. Который, кстати, в отношениях пары «психика – физическое тело» отдаёт ведущую роль эмоциям и убеждениям. Ведь как бы Вы правильно ни питались, если мысли не дают Вам заснуть, лучше выглядеть на утро Вы не будете.

Читать далее «Да здравствует детокс! Эмоциональный»