Автор: эксперт проекта Оксана Терляева
Что такое ожидания? Это представления о том, как должно (просто обязано!) что-то происходить. Вне зависимости от того, хорошо это для нас или плохо. Именно наши представления о том, что и как должно происходить, и определяют наши эмоции, т.е. качество нашей жизни. Рассмотрим, как они влияют на нас, чтобы научиться управлять ими по собственному желанию.