«Перфекционизм» не только звучит гордо

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

В нашей культуре процветает культ перфекционизма. Его прививают с детства,  лелеют и приумножают в юношестве и гордо считают достоинством в возрасте зрелом. Но что хорошего, простите, в гордыне?
Кто-то попытается меня переубедить, что гордыня и перфекционизм — разные вещи, но я предлагаю разобраться  в сути этих понятий и самостоятельно решить, что с этим делать.

Читать далее ««Перфекционизм» не только звучит гордо»

Обида — удар самому себе

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Как поступить в случае, если вас кто-то обидел, решать однозначно вам. В этом материале мы просто рассмотрим механизм возникновения обиды и его последствия. Исключительно для того, чтобы вы могли делать выбор осознанно.

Читать далее «Обида — удар самому себе»

Неусидчивость: Что делать?

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Когда Творец раздавал усидчивость, я была занята. Скорее всего проводила соцопрос среди богов на предмет того, кто из них самый древний, задумывала новый проект по расширению зоны личного комфорта для каждого в рамках Вселенной и размышляла о том, сколько салата Оливье может поместиться в туфлю на шпильке 36 размера. Практически одновременно. Потому что мне в тот момент именно это было интересно. Вряд ли я когда-нибудь обнародую результаты того опроса и проведу практический эксперимент по заполнению туфельки на шпильке салатом, но кое-что о личном комфорте в этом материале точно расскажу!  Поговорим о том, как выжить, если вы или ваш ребёнок неусидчивы.

Отсутствие усидчивости — это вовсе не недостаток (а особенность!) и не приговор будущему успеху вашего ребёнка. Два из трёх моих дипломов, смущённо краснеющих в шуфлядке, безоговорочно это подтвердят.

Читать далее «Неусидчивость: Что делать?»

Как и почему учителя унижают учеников?

Автор: эксперт проекта Татьяна Размыслович

Если посмотреть на слово «унизить», то можно легко  в нём заметить  «низ». Значит, унизить  — это опустить кого-то в самый низ. Если есть низ, то есть и верх. Кто тогда будет наверху и почему?

В этом материале  рассматриваем типичные ситуации, связанные с унижением в учебном классе, чтобы понять, когда мы, учителя,  оказываемся в позиции «над», а наши ученики —  «под».

Читать далее «Как и почему учителя унижают учеников?»

Как перестать бояться перемен?

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Перемены. Само это слово заставляет наши сердца биться чаще. Вне зависимости от того, приятные ли предвкушения тому причиной или настораживающие предчувствия. Есть в нашем мире счастливцы, которые чувствуют перемены ещё накануне, и успевают «подстелить соломку». Есть даже мастера, которые из любых перемен извлекают выгоду, причём не обязательно материальную. Но большинство перемены недолюбливает, т.к. не может на них влиять.
Что же стоит знать о переменах, чтобы перестать относиться к ним негативно?

Читать далее «Как перестать бояться перемен?»

Неблагодарность приходит туда, где ожидают признательности

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Реакция на неблагодарность может быть разной: от драматичных истерик с корвалолом и вызовом «Скорой» до тихих попыток суицида, — всё зависит от того, насколько глубок конфликт между ожиданиями и реальностью.
И обычно этот конфликт возникает не по чьему-то злому умыслу, а от незнания законов, которое, как известно, от ответственности не освобождает. Поэтому предлагаю хотя бы начать знакомиться с законами, которые управляют человеческой реальностью.

Читать далее «Неблагодарность приходит туда, где ожидают признательности»

Учебный тур по «Рефлексии». Часть 1

Как хорошо, что Вы не опоздали. Мы искренне рады, что Вы нашли время и смогли принять наше приглашение на экскурсию по университету. Что Вы говорите? У Вас не очень много времени? Хорошо, тогда  с Вашего позволения мы посетим ключевые кафедры.  Готовы?  Тогда позвольте мне начать немного пафосно: «Мы собрались здесь, чтобы отправиться в научное путешествие, в котором  я покажу Вам  неведомые территории одного научного термина. А если говорить простым языком: Мы будем исследовать понятие рефлексия».  Первым делом, мы посетим  кафедру русского языка.

Читать далее «Учебный тур по «Рефлексии». Часть 1»

Жалость как преступление

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева

Сколько глупостей мы совершаем именно из-за жалости, жалости к себе, близким и даже посторонним людям. Если бы люди понимали настоящий смысл этого слова, то уже давно приравняли жалость к преступным замыслам. Но большинство даже не догадывается, а незнание закона от ответственности, как известно, не освобождает. Поэтому давайте знакомиться с законами существования жалости.

Читать далее «Жалость как преступление»

Как перестать кормить «птиц ненависти»?

В музее Прадо в Испании хранится большое количество работ Франсиско Гойи. Говорят, что некоторые из них производят такое сильное впечатление, что кажется, что ты выходишь из залов музея совсем другим человеком.  Искренне в это верю, ведь даже простое созерцание их онлайн заставляет тебя перестать улыбаться и погружает в атмосферу мрака. В последнее время в привычную атмосферу мрака.

Читать далее «Как перестать кормить «птиц ненависти»?»

Когда ЗОЖ бесполезен?

Автор: эксперт проекта Оксана Терляева
Нас старательно приучают к тому, что нужно быть нацеленным на результаты, поэтому многие и  живут по принципу: бери больше, кидай дальше, отдыхай, пока летит.
Для повышения собственной эффективности мы не жалеем сил: пытаемся правильно питаться, заниматься спортом, развиваемся в нескольких направлениях и НЛП-зируем собственное подсознание. Но на определённом этапе все эти вложения перестают окупаться. По каким причинам это может происходить?

Читать далее «Когда ЗОЖ бесполезен?»